月間ランニングの最低ノルマ
月間の走行距離が100km以上であること
・2024年4月結果：走行距離123.41km、消費kcal：5,659kcal⇨目標達成！
・2024年5月結果→走行距離139.29km、消費kcsl：6,150kcal⇨目標達成！
月間100kmランニング6月度
6/1(土)〜6/9(日)結果報告です！
6/1(土)→10.58km
6/2(日)→0km
6/3(月)→10.28km
6/4(火)→1.75km
6/5(水)→10.15km
6/6(木)→1.75km
6/7(金)→1.73km
6/8(土)→8.36km
6/9(日)→0km
合計⇨走行距離：44.60km、消費kcal：1,892kcal
月間100km達成まで、残り55.40km
今週の振り返り
6月に入り、雨が目標達成の妨げになるのではないかと心配ではあるが、上旬で44kmという結果は心に余裕を持てる結果となった。
今後も通常のペースでランニングを続けていく。
今は退勤時に約1.8kmほどを走っていることもかなり目標達成に貢献しているが、7月以降にスーツ（上はYシャツではある）で走るのは結構キツくなりそうだなと感じている。
そのあたりも目標達成を進める上で今後考えていく。
